Het geheime leven van het brein. Vergeet vooral niet om te lummelen | Column Bernard Maarsingh
Wybe zit al dertig jaar in het docentenvak en heeft eigenlijk nooit last gehad van klachten, maar sinds zijn directe collega ineens burn-out bleek te hebben, ging hij zich ook zorgen maken over zichzelf.

Wybe kan niet stoppen met piekeren. Illustratie: Shutterstock
„Het is eigenlijk wel een beetje gek”, evalueert hij zijn eigen zorgen, ,,want er is niks veranderd. Het enige wat echt veranderd is, is dat ik ineens veel zorgelijker ben. En die zorgen leiden tot slaapproblemen en daardoor heb ik nu ook last van concentratieverlies. Ook heb ik steeds een angstig onderbuikgevoel en kan ik niet stoppen met piekeren over de vraag of het wel goed komt met mij, of het ooit weer over gaat en of ik weer voor de klas kan.”
Direct verder lezen?